I. はじめに：週末リフレッシュで「私」を磨く徳島の魅力   現代を生きる女性たちは、仕事や家事、人間関係など、多岐にわたる役割をこなしながら多忙な日々を送っています。このような環境下では、知らず…

I. はじめに：徳島で輝く新しい私、そして運命の出会いへ   「出会いがないな…」そう感じているあなたへ。もしかしたら、その悩みは「どこに行けばいいか分からない」だけじゃないかもしれません。実は、自分自身の内面…

はじめに： 「きれいになりたい」を叶える、徳島からのメッセージ   「きれいになりたい」という願いは、現代を生きる多くの女性の心に深く宿る、とても大切な想いではないでしょうか。それは、ただ外見を飾るだけではなく…

はじめに：その肌荒れ、その過食、心のサインかもしれません 現代社会で暮らす私たちは、知らず知らずのうちにたくさんのストレスを抱え、それが心や体に深く影響してしまうことがあります。特に、「肌荒れ」や「過食」といった形で、そ…

  「仕事もプライベートも、なんだかパッとしない」「恋愛も、次の一歩が踏み出せない」「このままでいいのかな…」 ふとそんな漠然とした不安や焦りを感じることはありませんか。毎日同じ景色、同じ人間関係の中で、時間が…

    「どうせ私なんて…」「自分には何の価値もない」。そんな風に、自信のなさに悩んでいませんか？ もしそうなら、それはあなたの心が「変わりたい」とサインを出している証拠。自信は生まれつきの才能ではな…

30代・40代の肌は「老化」ではなく「変化」。徳島で始める、新しい自分との向き合い方   ふと鏡を見たとき、今まで気にならなかった場所にシミを見つけたり、フェイスラインが少しぼんやりしてきたと感じたり。30代、…

  ご出産、本当におめでとうございます。 新しい家族が増えた喜びとともに、ママの身体には大きな変化が訪れます。慣れない育児に追われる中で、「以前の体型に戻りたい」「体力が落ちてしまった」「腰や肩がずっと痛い」と…

  「今年こそは本気でダイエットしたい！」 「薄着の季節になる前に、自信の持てる身体になりたい！」 そう決意したものの、 自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している… そもそも何から始めたらいいのか分からな…

はじめに：ジム選びで知っておくべき3つのポイント 無料体験・カウンセリングがあるか 手ぶらで通える環境か（ウェア・タオル・ドリンク無料） 食事含むフォロー体制が充実しているか（LINE相談など） これらをクリアすれば、「…